O autorce metody – Patrycji Gaworskiej, EMS Therapeutic Expert
Patrycja Gaworska jest absolwentką AWF we Wrocławiu z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z pacjentkami i pacjentami, którzy nie osiągali efektów przy wykorzystaniu tradycyjnych metod terapeutycznych i treningowych. Od lat prowadzi kompleksową pracę z osobami zmagającymi się z problemami uroginekologicznymi, bólami miednicy, osłabieniem mięśni głębokich, przewlekłymi napięciami oraz trudnościami po urazach i porodach. Słuchając ich historii, analizując porażki wcześniejszych terapii i obserwując skutki niedopasowanych metod, opracowała własne, autorskie rozwiązanie. Tak powstała metoda EMStrength Core — podejście skoncentrowane na tym, co najczęściej pomijane: na realnych mechanizmach napięcia i zaburzeń funkcjonalnych, z którymi pacjenci przychodzą po pomoc.
EMS Strength Core – terapia, która angażuje ciało i umysł.
Dolegliwości związane z osłabieniem mięśni głębokich, nietrzymaniem moczu, napięciami w podbrzuszu czy przewlekłym bólem kręgosłupa są powszechne, ale często pozostają w cieniu – zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Pacjenci odsyłani są od specjalisty do specjalisty, a mimo starań – ich funkcjonowanie się nie poprawia. Metoda EMStrength Core powstała jako odpowiedź na te potrzeby. Łączy zaawansowaną elektrostymulację mięśniową EMS z ruchem terapeutycznym i edukacją ciała. To nie tylko fizyczna terapia – to proces, który aktywizuje głębokie struktury, przywraca kontrolę i zmienia sposób, w jaki pacjent doświadcza własnego ciała. Terapia odbywa się zawsze pod opieką przeszkolonego specjalisty i wymaga zaangażowania – nie polega na biernym leżeniu pod prądem, ale na świadomej, funkcjonalnej pracy z ciałem.
EMS Strength Woman – dla kobiet po porodzie i z problemami dna miednicy
Przypadek – Alicja, 36 lat
Po trzecim porodzie Alicja zgłosiła ból kręgosłupa, uczucie ciężkości miednicy i nietrzymanie moczu podczas kichania. Ćwiczenia Kegla nie przynosiły efektów. Dzięki terapii EMStrength Core, która rozpoczęła się od celowanej elektrostymulacji, mięśnie dna miednicy zostały skutecznie aktywowane. Następnie wdrożono trening funkcjonalny z kontrolą oddechu i postawy. Po kilku tygodniach objawy ustąpiły, a Alicja odzyskała pewność siebie.
Komentarz Alicji:
Po raz pierwszy naprawdę poczułam, że ćwiczę te mięśnie. Nie wiedziałam, że można
mieć aż taką kontrolę. To była zmiana, która wróciła mi komfort życia.
Przypadek – Marta, 43 lata
Marta, mimo że nigdy nie rodziła, cierpiała na przewlekłe napięcia w podbrzuszu i bolesność podczas stosunku. Okazało się, że problemem było chroniczne przeciążenie mięśni dna miednicy i brak ich elastyczności. Terapia EMS Strength Woman pozwoliła na ich rozluźnienie i stopniowe wzmocnienie. Po cyklu sesji poprawił się nie tylko komfort w sferze intymnej, ale również postawa i stabilność ciała.
Komentarz Marty:
Znowu czuję się jak kobieta. Ból, który towarzyszył mi od lat, po prostu zniknął. Nabrałam nowej pewności siebie – nie tylko fizycznie.
EMS Strength Man – dla mężczyzn po operacjach, z napięciami, z problemami intymnymi
Przypadek – Marek, 49 lat
Po operacji prostaty Marek zmagał się z nietrzymaniem moczu, które ograniczało jego życie zawodowe i towarzyskie. Terapia EMS Strength Man skupiła się na aktywacji i reedukacji mięśni dna miednicy. Po kilku tygodniach odzyskał kontrolę i wrócił do normalnej aktywności – bez stresu i krępujących sytuacji.
Komentarz Marka:
Najtrudniejsza była utrata kontroli nad własnym ciałem. Dzięki tej terapii wróciłem
do pracy, na siłownię i... do życia.
Przypadek – Kamil, 38 lat
Kamil zgłosił się z zaburzeniami erekcji i napięciem w okolicy miednicy. Mimo dobrych wyników badań, jakość życia intymnego pogarszała się. Terapia EMStrength Man pozwoliła mu zrozumieć, jak napięcie mięśniowe wpływa na seksualność. Dzięki połączeniu elektrostymulacji i edukacji ruchowej, objawy ustąpiły, a Kamil zyskał większą kontrolę i pewność siebie.
Komentarz Kamila:
Nie wiedziałem, że to może mieć tak duże znaczenie. EMS Strength nie tylko poprawił moje funkcje, ale pomógł mi odzyskać poczucie kontroli nad własnym ciałem.
Dlaczego EMStrength Core działa?
Metoda EMStrength Core opiera się na połączeniu:
• funkcjonalnej elektrostymulacji EMS – która pozwala dotrzeć do głęboko położonych i niewytrenowanych struktur mięśniowych,
• świadomego ruchu terapeutycznego, opartego na kontroli oddechu, pracy nad postawą i odpowiednim napięciu mięśniowym,
• edukacji ruchowej – uczymy pacjentów rozpoznawania napięć, aktywowania właściwych mięśni i ich rozluźniania.
Skuteczność metody potwierdzają liczne badania naukowe, m.in.:
• Kemmler W., et al. (2018): Effects of whole-body electromyostimulation on low back ain. Clinical Interventions in Aging.
• Filipovic A., et al. (2011): Electromyostimulation – a systematic review of the effects on muscle strength. Journal of Strength and Conditioning Research.
• Bochmann R., et al. (2010): Functional Electromyostimulation – muscle activation and metabolic response.
Efekty, które zmieniają codzienność
Pacjenci po zakończonej terapii EMStrength Core najczęściej zgłaszają:
• ustąpienie nietrzymania moczu i poprawę funkcji seksualnych,
• zmniejszenie bólu pleców i napięcia w podbrzuszu,
• lepszą kontrolę nad mięśniami głębokimi,
• poprawę postawy, stabilizacji i równowagi,
• większy komfort życia, szczególnie w sytuacjach społecznych i intymnych,
• wzrost pewności siebie i lepsze samopoczucie psychiczne.
